我不会休息,直到...

最近它打动了我,只有一个类型的人,使形式的声明我不会休息,直到X:政治家。通常在某种像医疗改革,杀害所有异教徒或严格复仇圣武士的任务的情况下。这是由动机为追求标志无价值

对于我们其余的人,有工程师称之为占空比:工作模式和休息,正常运行时间和停机时间。它的工作模式并没有真正包括所有期限的感觉。

我们通过欺骗自己努力和放松的混乱本质来理解我们是如何工作的。我们通过标记出我们可以有意识检测的任意阈值来做到这一点。然后我们撒谎更在“工作”俱乐部一起努力水平不同(在最坏的情况下,调用所有努力水平1和放松水平0)。在习惯形成的最后阶段,我们使仪式化阈值口岸启动/退出仪式(热身/逐渐减少仪式之前/之后,我们可能会或可能不会被视为工作)。一旦仪式脚手架到位,我们允许自己放松,让努力范围缩小,平稳地进入舒适区。为理解而创建的近似值变成了用于管理工作的清晰的现实。这里有一个图片:

dutycycles

Through such quantization, binary-ization, ritualization and comfort-ization, we get to an approximate and tractable understanding of how we’re working, and when it hardens into a prescription, we get to a passably effective approach to sustaining effort over indefinite periods of times, with predictable outcomes. This is what a habit really is: a ritualized way to sustain work that is not optimal with respect to the工作本身,而是相对于努力监控,反馈等的开销这就是为什么习惯有惯性:他们是在最小的荟萃工作优化行为的定义。

当它真的根深蒂固时,政客的谎言就变成了一种真理。当我们说“我不会休息,直到”,我们真正的意思是“稳定的占空比将集中在这个目标没有中断。”我们并不是真的说我们不会停止停机。我们的意思是,“这将是工作周期内的最高优先级”或者可能是“唯一优先级”。“我们不是(也不能)说没有周末或晚上。

这是一个相当无害的,如果有点虚伪/做作的小谎言。

但是,随着我们越来越接近最后期限,这种理解也会土崩瓦解。有些时候我们实际上不能休息,直到事情发生,因为我们的占空比揭开和我们的心不会让我们放松,直到一个新的到位或目标的实现。占空比真的心灵保护自己免受其自身的强迫恶魔。或者换一种说法,你的头脑是根本不受时间:如果时间是保证眼前的一幕并没有发生本质的方式,强迫症是忽略的时间和努力的我们心灵的方式一切都在发生一次。占空比是我们如何人工输入的时间观念到我们的根本时间性的大脑。也许我们都是这样,因为我们是从根本上的视觉动物,视觉感知是一个全在一次实物交易。当故障织机,织机它在全在一次的方式。当成功的可视化,它弹簧相对完全形成我们的头脑,与如何到达那里没有真正的提示。我们试图通过翻译时间到空间来解决这个问题在智力水平(也称为“具有计划一次全部”),但实际上并没有工作。它只是移动了OCD渴望一个全在一次焦虑救济丸一元级别。现在,我们不能休息,直到计划是完美的。

As our sense of having a functional duty cycle unravels near a deadline, we are forced to reverse the quantization and binary-ization in order to understand what we’re doing, give up the rituals, and allow anxiety to creep back in, taking us out of our comfort zone. To those with low self-awareness and low tolerance for anxiety, this feels like the world falling apart. To more stoic people, with a more gritty, sisu temperament, this is just a period of learning and leveling-up to a more effective habit.

也许这就是为什么聪明的人对这种情况的建议是只是呼吸,迈出了这一天的时间。关键是回到现实生活中去,而不是生活在恐怖的空间化时间里。

这有点增编注到这一块这一块。我移动这条线从ribbonfarm写入速度的博客。betway客户端

如果是一年不是一年?

为什么有些人似乎在相同的时间内达到如此比别人更多?我认为这与不断发展的叙事时间运行的能力这样做。一个简单的方法来理解,这是翻译的影响到时钟的时间单位。由于叙述同时在多时间尺度演变,您可以通过使用时间尺度做翻译。我提出了这个方便的指南,想单时间尺度与多时间尺度:

首先,时钟是时间丢失当你的时间得到更多的抽象,所以你得到这样的结果对于时钟时间去思考的。

  1. 如果您在一天的时间准备,你会得到365天一年
  2. 如果你在一个时间一个星期做准备,你182天一年
  3. 如果你每次准备一个月,一年就有91天
  4. 如果你在一个时间一年做准备,你会得到45天一年

在另一方面,叙事时间收益与这样的时间抽象,只要你的时间尺度层底向上的,而不是切换。

  1. 如果您在一天的时间准备,你会得到365天一年
  2. 如果你准备一天的论坛一个星期的时间,你会得到730天一年
  3. 如果你一天做准备一周一个月一个月,一年有1460天
  4. 如果你一天做准备一周一个月一年的时间,你会得到2920天一年

这当然只是一个近似值,你可以抽象更顺畅,不受任意日历边界。您可以在中间层加入,并得到类似的倍增效应。

我不是开玩笑或夸大。我真的认为有将近摩尔定律就像你有多少叙事时间解压的时钟给定时间单元的出指数势。这就像挪威边界的分形长度你的统治者变得越来越小变大。

请注意,我说的准备计划。在规划任何时间尺度往往比有帮助有害的:从时钟时间是零和方式的规划活动中扣除。准备在非零和的方式来叙述时间增加。什么样的细节制备需要的东西因人而异,情境也不同,但都需要同时注意多个时间尺度。

我叫什么的叙事时间节奏我们可以称之为正念时间。时钟时间是你在时钟上查找的东西,而正念时间是你像肌肉一样发展的东西。对大多数人来说,肌肉的动态范围从一天到一年不等。试图将范围扩大到一年以上往往会失败。试着将时间范围缩小到小时和分钟,效果会更好,也许可以缩小到25分钟(番茄工作法),但在25分钟以下,就需要认真努力了。

所以,如果你发现自己的时钟时间不多了,不添加更多的时钟时间。深化叙事时间莫名其妙。

生活骇客的四季

西雅图是我住过的最北的地方,温度高达47.61度。在这个纬度,最长的一天大约是16小时,最短的一天大约是8.5小时,7.5小时的范围。夏末月份会变得非常热。以前,我住过的最北的地方是纽约的罗切斯特(43度)。在那里,一天的长度从15.5小时到9小时不等,范围为6.5小时。

在一天的长度极端变化使得通过全年坚持一个常规硬盘。在变化范围,再加上我完全灵活的时间表,额外的一小时,使其更难显著甚至比罗切斯特,这里有一份稳定的工作使人们更容易。全球变暖也毫无帮助,因为似乎已经加入到各地规范季节性天气变化的不可预知性。

我相信它在加拿大和阿拉斯加更糟进一步北部。例行适合于苛刻点燃16小时一天,几个小时的酷热根本没有一个阴沉的八小时工作日六个月后的工作。

因此,自从搬到西雅图后,我不得不做出的一种适应就是变成一种季节性很强的生物。

令人惊讶的是,被迫按照一年到头都不一样的规律生活,让我在总体生活方式上变得更好了。高白天的变化迫使你真正地思考和解决你的日常问题。在低纬度地区,摸索着完成一整年一成不变的工作可能会奏效,尤其是如果你有固定的薪水时间表的话。但是如果离赤道足够远,又有足够灵活的时间安排,如果你不有意识地、明智地按照季节变化去旅行,生活就会变得不可能。

在过去的一年里,我一直在努力有意识地在我的生活方式中遵循季节性(或者更确切地说,有意识地识别和调整我的本能适应),所以我想我应该分享一下我到目前为止学到的东西。

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时间、金钱和带宽

纽约时报对贫困的心理一篇有趣的文章,没有钱,没有时间:

我的经验是一个高息贷款周期的时间相当的,除了没有钱,我借时间。但这种借贷本身自带的利率:通过专注于一个直接的期限,我忽略了不仅是未来的最后期限,但日常生活中,通常会占用旁边没有时间或精力的日常任务。这是同一类型的问题,穷人每天遇到,多次:当下的需求覆盖未来的需求,使得未来更难达到。

当我们想到贫穷时,我们往往会孤立地想到钱:她挣多少钱?是在贫困线以上还是以下?但经济因素可能不是唯一最重要的因素。“我们在稀缺问题上犯的最大错误,”森德希尔·马纳森他是哈佛大学的经济学家,也是《稀缺性他告诉我,“为什么拥有太少的意义如此重大,是因为我们把它视为一种物理现象。它不是。”

“贫困有三种类型,”他说。“钱少,时间少,带宽少。第一种是我们通常会联想到这个词的类型。第二种情况发生在我所欠的时间债开始累积的时候。

时间,决策和认知资源稀缺值得观点。对决定疲劳我的研究类似的精神reblogged一会儿回来。

拉姆斯菲尔德行为景观

我提出了一个有趣的方式来可视化的习惯,惯例和较大的行为配合在拉姆斯菲尔德的著名众所周知,已知未知和未知的未知类型学的条款。

rumsfeldMap

它是这样工作的。你的基本构造块是一种习惯,它们或者是围绕吸引子或者排斥子构建的(分别是绿色和红色的轮廓集,绿色代表山谷,红色代表山丘)。你的行为是决策模式这可能会以复杂的方式改变一个或多个习惯。

这里是你如何读/使用地图(你可以围绕自己的路的习惯,一个真实的,这只是一个例证)。

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重启旅行vs.暂停旅行

我发现,旅行是我让我的工作流程,在合理的秩序的能力最具破坏性的事情之一。多年来,我旅行的两种模式,我称之为之间振荡重启旅游和暂停旅行。

理想情况下重启旅行包括收件箱清空,清理家里所有有时间限制的待处理工作,实现禅意,然后重新启动进入一种极简主义的“旅行模式”。

暂停模式涉及做以上都不是,只是采取任何紧急红旗家庭基地项目的照顾,你已经知道的,精神上打击“暂停”的一切,并在出发,依靠互联网连接,让您只有轻微的中断和延迟和故障去。在暂停模式下,我甚至不打扰设置一个彻头彻尾的办公室(000)的消息。

最近几年,我发现自己越来越喜欢暂停模式。我已经有5-6年没有用过OOO自动回复/语音信箱留言了。这有点危险,因为在没有评估工作流状态的情况下按下暂停键,意味着您可能突然发现自己陷入了无法在路上完成的任务中。但符合这一描述的任务子集似乎每年都在缩减。如果你的旅行时间很短,而且你可以去看扫描仪,那么99%的情况都可以搞定。一套让你迫不及待想回家的东西要求非数字化的行动是非常小的。而且越来越多,你可以延期成本生活。

我把我的工作流程看作是一个总是处于医疗紧急情况边缘的病人,必须在一定程度上稳定下来才能被转移。但在过去几十年里,病人的健康状况一直在缓慢改善,这要归功于更好的工具(而不是我在远离混乱边缘方面变得更明智或更好)。所以稳定病人所需的工作减少了,而草率的后果也变得不那么危险了。

包装,重型工程

我先前关于被前加载输入firehoses发现重项目发布。互补样的项目是一个有很多乱七八糟的终点线附近的复杂性。我把这些包装重的项目。一个例子是写一本书。从0-90%大关的辛勤工作是比较干净,容易结构。

然后你打所有的包装工作:获得盖设计,搞清楚格式化需求(挑剔转换到特定的打印和电子格式),上传的东西到不同的网站,将信息录入数据库,当然,审稿,校对和所有其余的它。

做饭的某些种类是另一个例子。实际的烹调可以是棘手的和复杂的,但在行为范围的限制。但是,当你需要做收尾:电镀,摆桌子,装饰物,服务序列,保持东西温暖现身在正确的时间...东西可以得到包装重。

当存在大量打包时,有必要问一下,您是否真的在试图将一个完整的独立项目硬塞到当前项目的尾部。不喜欢营销的内向制造者经常犯这样的错误:他们把整个营销项目变成了一套套子的活动。

但撇开这个病态不谈,沉重的项目是真实存在的。我还没有找到一种很好的方法来有效地导航打包的末端阶段。有时你可以外包包装活动,但其他时候,你只需要完成所有的收尾工作和抛光。这是一个高风险的阶段,因为大量的努力可能会失败,或者仅仅因为你忘记了一个简单的收尾工作而带来非常低的回报。

精益运行,运行发

术语已经因为复杂的管理思想和程序支架而不堪重负。这是我不喜欢它的原因之一。在过程优化模型中,精益度是一个变量,而不是一个意识形态。减少脂肪不是一个绝对的好主意,实际上可能是危险的。精益的意识形态往往会变成厌食症。

但其核心思想是有益的。在任何工作过程中,瘦肉率仅仅是工作在输入和输出之间不同的完成阶段的量。输入端附近的东西是原材料库存,靠近中间的东西是零部件库存,和东西靠近输出完成库存。总和是工作在制品(WIP),严格意义。

我怀疑精益之所以成为一种意识形态,是因为美国20世纪70年代的工业生产过程过于臃肿。现在我们来到摆锤摆动的另一端。厌食症是广泛的。

你如何管理没有思想贫瘠?

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Discovery-Heavy项目

我不喜欢处理复杂的,设计糟糕的,有点武断信息庞大的消防软管,但我在它足够好,主要是因为我有很多实践。我把这些发现重的项目。他们需要三个认知技能:

  1. 分诊技巧:简单的信息,比如家庭照片一个鞋盒,通常可以迅速简单的分类系统内的分类。复杂的信息,比如一堆是一个法律发现过程的一部分纸质文件,往往需要更多的思想编纂成可用的形式进行处理。你必须以分流简单和复杂,抵制诱惑,寻找一切束之高阁。一些关键的东西会留自成一格。
  2. 高接触处理:结构不佳的暗示自动化程度低的潜力。这意味着你将需要检查的信息,每一个位是来自于通过流水。
  3. 数据见识见识哩:信息的任意性意味着你不能从你已经处理过的其他信息中推断出它。例如,1973年英国的GDP是你只需要查一下就可以知道的。

这些行为可以很耗尽那些谁是不自然熟练他们,或激励他们。所以,你可以做什么?

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维护思考

维护是基于过去的决定采取的行动,主要是为了防止损失。根据定义,这种行为模式不需要思考,也不会带来新的回报。一个双重否定的定义。维修行动的例子包括:

  1. 刷牙和使用牙线
  2. 保持工作区域干净
  3. 许可证及许可证续期
  4. 保持认证活动
  5. 花时间在一个关系持续
  6. 在工作场所检查过程
  7. 投资表现回顾
  8. 定期清理你不再需要的文件柜或数字存储空间

维护必须与三种类似的模式区别开来

  1. 一致的创造力行为(如在博客上,我还没有得到很好的关于最近这里经常发布)
  2. 测试行为(如审核和探针到操作系统的状态)。
  3. 定期程序(例如报税,这可能涉及到认真的思考和每年不同的行动)

有创造力的人不喜欢的维护任务,因为他们是从各种沉迷于刺激。这是一种不成熟的。

其中一个原因是,许多维护工作都是上游糟糕的规划和决策的结果。如果预期未来会出现重复的人类行为模式,那么尝试并使其自我激励就很有意义。这样做的最佳方法是构建一个持续学习的元素,这样重复的实例就不会完全相同,但会显示出一些细微的变化,维护人员可以通过学习来注意这些变化,并使用它们来持续改进流程。

如果这是不可能的,唯一的两个选择是尝试和自动化的行动(充分编纂它,以使缺乏创造力的人或机器可以做)或把它变成一种冥想的行为。

如果我能想出一个方法来改善保养习惯,或者让它们更容易忍受,我就会很富有。